江边晨练 第三组 黄丹 第七次心得

晨练昨天其实就已经结束了。但是今天不是上周一的课嘛，所以总还有种错觉就是今天也要晨练。本来还准备今天再设个闹钟，早上要5点半起的。后来才后知后觉的发现晨练已经结束了。是不是晨练已经变成了我的习惯？
也许每天的晨练不能从根本上锻炼到我们，因为毕竟每天我们就跑了不到10分钟，但是认识了不少朋友，结交不少的人，也更能融入一个新的集体，这就是阳光带给我们的，我们还在坚持。不是每天身体上的晨练，而是精神上的晨练。
有研究表明，一个人形成一个习惯只要28天，不知不觉中，我们坚持晨练已经一个月有余，所以是不是我们已经形成这样的习惯？希望如此。
希望今后的每天，就算没有强制的晨练，在我们心中，总有个这样的信念。
加油，每一位曾经晨练的朋友。